التوتر
-
شد وإرخاء العضلات.. 5 تمارين يومية تساعدك على الاسترخاء وتحسين حالتك ا
صحة الأخبار المتعلقة يبحث كثيرون يوميا عن طرق بسيطة وفعالة للهروب من دوامة التوتر والضغوط النفسية التي تحاصرهم من كل…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
دراسة توضح.. لماذا ترتبط الأطعمة المصنعة بالاكتئاب والتوحد؟
صحة الأخبار المتعلقة أظهرت دراسة حديثة نُشرت في موقع «ديلي ميل» البريطاني، عن علاقة مقلقة بين استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
تطيل عمرك 20 عاما .. 5 عادات بسيطة تحسن جودة الحياة
صحة الأخبار المتعلقة أظهرت دراسة علمية حديثة نشرتها مجلة American Journal of Clinical Nutrition، أن الالتزام بخمسة أنماط سلوكية بسيطة…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
لماذا تحدث التشنجات الليلية؟.. تعرف على الأسباب وطرق العلاج
صحة الأخبار المتعلقة التشنجات الليلية من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، وتؤثر بشكل كبير على جودة…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
علاج التوتر والقلق اليومي بدون أدوية.. استشاري نفسي تكشف الطريقة
صحة الأخبار المتعلقة التعامل مع القلق والتوتر اليومي دون اللجوء إلى الأدوية أصبح ضرورة في ظل الضغوط المتزايدة التي يواجهها…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
استعدوا لإعلان الأوائل.. رابط سريع للحصول على نتيجة الثانوية العامة
علاقات و مجتمع الأخبار المتعلقة حالة من التوتر والقلق، وسط طلاب الثانوية العامة 2024، مع قرب الإعلان النهائي لنتيجة الثانوية…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
لم يحصل أي طالب على 100%.. الموعد النهائي لظهور نتيجة الثانوية العامة
علاقات و مجتمع الأخبار المتعلقة ازدادت حالات التوتر والقلق، وسط طلاب الثانوية العامة 2024، بعد الإعلان عن نسبة النجاح النهائية،…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
4 نصائح لتخفيف التوتر .. منها التمارين الرياضية واليوجا
هناك تقنيات لا حصر لها لإدارة التوتر، حيث تعتبر اليوجا والتأمل الذهني والتمارين الرياضية مجرد أمثلة قليلة لأنشطة تخفيف…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
خبيرة إتيكيت عن سؤال الطلاب وعائلتهم عن نتيجة الثانوية
علاقات و مجتمع الأخبار المتعلقة مع الإعلان عن نتيجة الثانوية العامة يبدأ السؤال عن مجاميع الطلاب سواء من الاقارب أو…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
دراسة: تناول الأطعمة المخمرة والألياف يخفض مستويات التوتر
عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع التوتر، غالبًا ما يُقال لنا إن أفضل الأشياء التي يمكننا القيام بها هي ممارسة…
أكمل القراءة »
- 1
- 2