أهمية المشي

الدراسة: المشي 6000 خطوة في اليوم يقلل من خطر الإصابة بالأمراض

كشفت دراسة حديثة عن وجود صلة بين الخطوات المتخذة وأمراض القلب والأوعية الدموية ، وأشارت إلى أن كبار السن الذين…