هشاشة العظام.. ترققٌ وضعفٌ يسهّلان الكسور

18 مايو 2026 00:03 صباحًا
|

آخر تحديث:
18 مايو 00:09 2026

هشاشة العظام ترقق صامت يزيد الكسور؛ عوامل خطر للنساء وكبار السن؛ تشخيص بكثافة العظم؛ علاج وتمارين وغذاء غني بالكالسيوم ود

تعتبر الهشاشة من الحالات المرضية التي تُسبب ترقق العظام وضعفها مع مرور الوقت، كونها تؤدي إلى فقدانها لقوتها وبنيتها، ما يجعلها أكثر عرضة للكسر، وتتسم هذه الحالة بتطور الأعراض في صمت، إذ لا يشعر المريض عادة بضعف عظامه، ولا تُكتشف الإصابة إلا بعد تفاقم المرض والتعرض للكسر، وخاصة الورك أو العمود الفقري أو الرسغ. في السطور التالية يسلط الخبراء والاختصاصيون الضوء على هذا الموضوع تفصيلاً.

تقول د.زينب الزويلف استشاري أمراض الروماتيزم: هشاشة العظام تظهر بشكل أكثر شيوعاً لدى النساء بعد انقطاع الطمث بسبب انخفاض هرمون الإستروجين، الذي يحمي العظام، وكذلك كبار السن، ومن لديهم تاريخ عائلي للمرض، وأيضاً أصحاب الوزن المنخفض أو من لا يمارسون النشاط البدني، وكذلك المدخنين، ومن يفرطون في شرب الكحول، أو من يتناولون أدوية لفترات طويلة مثل…