الوخز والخدر في اليدين والقدمين من أعراض نقص فيتامين ب 12
تحتاج أجسامنا إلى العديد من الفيتامينات والمغذيات للقيام بجميع وظائف الجسم بشكل صحيح ، لذلك إذا كان جسمك يعاني من نقص في فيتامينات معينة ، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات صحية طفيفة أو كبيرة ، كما هو الحال مع نقص فيتامين ب 12 ، وهو فيتامين أساسي يستخدمه الجسم لتكوين خلايا دم حمراء صحية ، وفقًا لموقع تايمز أوف إنديا.
Contents
مخاطر نقص فيتامين ب 12 على المدى الطويل
يمكن أن يكون نقص فيتامين ب 12 على المدى الطويل خطيرًا على صحتك ، حيث يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية محتملة مثل تلف الأعصاب وفشل القلب وحتى سرطان المعدة.
من المهم أن تكون على دراية بأي أعراض تحذيرية للمساعدة في اكتشاف النقص في الوقت المناسب ، وأن يتم علاجك على الفور. فيما يلي بعض العلامات الشائعة التي يجب ملاحظتها:
خدر أو وخز في اليدين أو القدمين
من العلامات المبكرة لتلف الأعصاب المرتبط بفيتامين ب 12 وخز في اليدين أو القدمين. قد تشعر بشيء مثل “دبابيس وإبر”. يمكن أن يحدث هذا بسبب تلف الأعصاب أو مشاكل التوصيل العصبي بسبب عدم وجود الكميات المطلوبة من فيتامين ب 12 في الجسم.
فيتامين ب 12 وخطر الإصابة بالخرف
لأن فيتامين ب 12 يدعم وظيفة الأعصاب ، يمكن أن يؤدي النقص إلى تلف دائم في الأعصاب يمكن أن يؤدي إلى تدهور …
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
