تغلب على موجة الحر

انسَ الشاي والقهوة ، وركز على الماء والعصائر التي تحتوي على الألياف لمواجهة الإجهاد

يقدم الدكتور خالد مصيلحي ، أستاذ الأدوية والنباتات الطبية بكلية الصيدلة ، جامعة القاهرة ، بعض النصائح للأطعمة والمشروبات الصحية…