الفيبر
-
صحة الرجل
دراسة: بكتيريا الأمعاء قد تكون المفتاح لمكافحة سرطان القولون
كشفت دراسة حديثة أن بكتيريا الأمعاء قد تكون المفتاح لمكافحة أحد أكثر أشكال السرطان فتكا. ونشرت الدراسة في مجلة Frontiers…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
علامات تشير إلى خطر الإصابة بالخرف وأهمها زيادة النسيان
يلعب النظام الغذائي الصحي دوراً مهماً في تقليل خطر الإصابة بالخرف، كما أن مسألة سوء التغذية التي يتعرض لها بعض…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
كيف تحافظ على صحة الجهاز الهضمي والأمعاء
يعد الجهاز الهضمي من أجهزة الجسم الأكثر تأثراً بالعديد من العوامل سواء تناول طعام غير صحي أو الإجهاد وعوامل أخرى…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
نظام غذائي صحي للمسنين .. خليط من البروتين والألياف
مفتاح الأكل الصحي هو التركيز على الأطعمة الكاملة التي يحتاجها جسمك بأقل قدر ممكن من المعالجة مع تقدمك في العمر…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
تعرف على فوائد الأكل الصحي مع تقدمك في العمر
الأكل الصحي مهم في أي عمر ، لكنه يصبح أكثر أهمية مع بلوغنا منتصف العمر وما بعده. بالإضافة إلى الحفاظ…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
لانقاص الوزن .. جرب سلطة البروتين والألياف وتخلص من الدهون
غالبًا ما يصبح فقدان الوزن أمرًا صعبًا ، فقد تبحث عن خيارات يمكن أن تبقيك ممتلئًا لفترة أطول ، وتوفر…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
لتجنب الإمساك في رمضان .. 7 أطعمة تعمل على تحسين حركة الأمعاء
يعاني الكثير من الأشخاص من الإمساك خاصة في شهر رمضان المبارك ، ويمكن تجنب هذه المشكلة عن طريق تناول نظام…
أكمل القراءة »