مخاطر الاستهلاك الزائد للسكر

مخاطر الاستهلاك الزائد للسكر .. من العادات اليومية التي تحمل تأثيرات عميقة وضارة على صحة الانسان، استهلاك السكر بافراط في المشروبات الساخنة والباردة. 

مخاطر الاستهلاك الزائد للسكر 

ويؤكد انفوجرافيك بثته وزارة الصحة والسكان على صفحتها على “الفيسبوك” أن تقليل السكر فى المشروبات الساخنة والباردة ، بات ضرورة ملحة للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الامراض.

ويشدد الانفوجرافيك على ضرورة تقليل السكر الموجود في المشروبات الساخنة مثل الشاي والقهوة، وكذلك المشروبات الباردة بمختلف انواعها، حيث تكمن خطورة ذلك في أن هذه المشروبات تستهلك بشكل يومي ومتكرر، ما يؤدي إلى تراكم كميات كبيرة من السكر في الجسم دون أن يشعر الفرد بحجم ما يتناوله فعليا.

زيادة الوزن

ويوضح الانفوجرافيك ان الاستهلاك الزائد للسكر يعد عاملا رئيسيا في زيادة الوزن، فعند تناول كميات كبيرة من السكر، يقوم الجسم بتحويل الفائض الى دهون يتم تخزينها، ما يؤدي تدريجيا الى ارتفاع الوزن، وتزداد المشكلة مع قلة النشاط البدني، حيث لا يتم حرق هذه السعرات بشكل كاف، فتتراكم داخل الجسم وتؤثر سلبا على التوازن الصحي.

السمنة

ولا يتوقف الخطر عند حدود زيادة الوزن…