هل يمكن أن تؤدي الصحة العقلية السيئة إلى مشاكل جلدية؟
[ad_1]
الجلد هو العضو الوحيد الذي يتعرض دائمًا للبيئة ، مما يجعله أكثر عرضة للضغوط البيئية وقادرًا على الاستجابة عن طريق إنتاج هرمونات التوتر. يستجيب الجلد للحرارة والأشعة فوق البنفسجية عن طريق إنتاج هرمونات التوتر ، والتي تقوم بعد ذلك بتوصيلها إلى الدماغ. تؤدي الضغوطات النفسية إلى إرهاق الجلد ، مما يؤدي إلى استمرار دورة التوتر. لذلك ، فإن اتخاذ خطوات للوقاية من مشاكل الجلد الناجمة عن سوء الصحة العقلية يمكن أن يكون مفيدًا. وإليك بعض النصائح للوقاية من تشقق الجلد بحسب ما نشره موقع “doctor.ndtv”.
أكدت الأبحاث أن التعرض المستمر للضغوط النفسية أو البيئية يمكن أن يكون له آثار ضارة على صحتك العامة بالإضافة إلى تغيرات الجلد طويلة المدى التي تتجاوز الاحمرار. إن محور الدماغ والجلد المتكامل ثنائي الاتجاه قادر على نقل الإجهاد النفسي من الدماغ إلى الجلد والعكس صحيح. الغدة النخامية – الغدة الكظرية (HPA) ، وهي مجموعة من ثلاث غدد ضرورية لاستجابة الجسم للتوتر.
نصائح للوقاية من مشاكل الجلد الصحية الناتجة عن المشاكل العقلية وعلاجها:
1. اعتني ببشرتك
حتى لو كنت متوتراً أو تحت الضغط ، فإن قضاء الوقت في العناية ببشرتك يمكن …
[ad_2]
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
