ضغط
-
يخفف التوتر ويساعد على النوم.. كيف تساهم الزيوت العطرية في…
صحة أخبار ذات صلة تهتم المرأة بإضافة لمسات جمالية إلى المنزل، لإضفاء نوع من البهجة، وجذب الطاقة الإيجابية لأفراد منزلها،…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
هل تطاردك الكوابيس أثناء نومك؟ 4 نصائح تساعدك على التخلص منها
صحة أخبار ذات صلة الكوابيس هي تجربة سلبية يتعرض لها الكثير من الأشخاص، وتسبب الذعر المفاجئ أثناء النوم. وهي مدرجة…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
إذا كنت من محبي الكرواسون… فهذا يزيد من التوتر لديك عن طريق إبطاء تدفق الدم
وجدت دراسة جديدة، نشرتها صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، أن تناول الأطعمة الدهنية مثل المعجنات يمكن أن يزيد التوتر سوءا عن…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
5 أمراض تصيبك بسبب الضغط النفسي.. طرق بسيطة ستساعدك
الضغوط النفسية تزيد من فرص إصابتك بالأمراض، بحسب ما أكده الدكتور محمد إبراهيم استشاري الطب النفسي بكلية القصر العيني، موضحا…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
“جرس الإنذار”.. كيف يؤثر نقص الغذاء على الأطفال الذين نجوا…
العلاقات والمجتمع أخبار ذات صلة يستيقظ أطفال غزة كل يوم على ظروف قاسية وواقع مؤلم يهدد طفولتهم. وتحولت أحلامهم إلى…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
نصائح لتجنب الضغوط النفسية والتمتع بحياة هادئة ومستقرة
جميعنا نمر ونشعر بالضغوط النفسية، والسبب يعود إلى ضغوطات الحياة اليومية، وقد أثبتت العديد من الدراسات الطبية أن الضغوط النفسية…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
التوتر والتوتر يزيدان خطر الإصابة بالزهايمر.. طرق الحد منه
مرض الزهايمر هو حالة شائعة تؤثر على قدراتك المعرفية، وهو يمثل حوالي 60-80٪ من حالات الخرف. ومن المهم الابتعاد عن…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
9 خطوات للوقاية من هشاشة العظام.. تعرف على أهمية النظام الغذائي
هشاشة العظام هي حالة تضعف العظام، مما يجعلها هشة وأكثر عرضة للكسور. وهو يشبه المرض الصامت لأنه يتقدم دون ظهور…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
كيف تحصل على صباح نشيط بدون كافيين؟
يساعدنا الكافيين على الاستيقاظ بسرعة ومواصلة مهامنا ومهامنا العديدة، ومن المعروف أنه يوفر دفعة سريعة من الطاقة، ولكن من الممكن…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
أشياء إذا فعلتها قبل النوم تقي من الأرق والقلق
القلق والأرق من أبرز المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص قبل النوم. قد يكون الأرق نتيجة مشكلة عضوية أو…
أكمل القراءة »