ما هو أنسب وقت لغسل اليدين للوقاية من الجراثيم؟ .. تحمي نفسك

يعتبر غسل اليدين المستمر من أفضل الطرق لحماية نفسك وعائلتك من الإصابة بأمراض مختلفة بمرور الوقت ، ومع التعامل اليومي للعديد من المهام تصبح اليد عرضة لحمل مختلف الجراثيم والبكتيريا ، لذلك ينصح بالاهتمام. لغسله بانتظام.

لمعرفة متى وكيف تغسل يديك للبقاء في صحة جيدة ، قدمت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) مجموعة من النصائح لنظافة اليدين المناسبة.

كيف تنتشر الجراثيم؟

يمكن لغسل اليدين أن يحافظ على صحتك ويمنع انتشار التهابات الجهاز التنفسي والإسهال ، حيث يمكن أن تنتشر الجراثيم من شخص لآخر أو من الأسطح في المواقف التالية:

– عند ملامسة العينين والأنف بأيدي غير نظيفة.

– عند تحضير أو تناول الطعام بأيدٍ غير نظيفة أو مغسولة جيدًا.

– عند ملامسة الأسطح أو الأشياء التي بها جراثيم.

الأوقات الأساسية لغسل اليدين

يمكنك مساعدة نفسك وأحبائك على البقاء بصحة جيدة عن طريق غسل يديك كثيرًا ، خاصة خلال هذه الأوقات الحرجة التي يحتمل فيها اصطياد الجراثيم ونشرها:

قبل وأثناء وبعد تحضير الطعام.

قبل وبعد الاعتناء بشخص في المنزل مريض بالقيء أو الإسهال.

قبل وبعد علاج الجروح.

– بعد استخدام المرحاض.

بعد التعامل مع الحيوانات …