8 طرق لتجنب اضطرابات الغدد الصماء في طعامك
المواد المسببة لاضطرابات الغدد الصماء هي مواد كيميائية تتداخل مع إنتاج وتنظيم الهرمونات. غالبًا ما توجد في الأطعمة ومنتجات العناية الشخصية والمنتجات المنزلية. عندما تتأثر الهرمونات سلبًا بهذه العوامل المضطربة ، يمكن أن تنشأ مشكلات صحية محتملة تتعلق بالتكاثر والمزاج والتمثيل الغذائي وغير ذلك ، وتتضمن تجنب مسببات اضطرابات الغدد الصماء ، خاصة في طعامك ، واتخاذ قرارات مستنيرة بشأن أنواع أدوات الطهي والأواني والأواني. مواد تغليف المواد الغذائية التي تستخدمها.أخبار الصحة“.
وظيفة الغدد الصماء
جهاز الغدد الصماء مسؤول عن إنتاج وتنظيم الهرمونات ، وهي عبارة عن رسل كيميائي أساسي يتحكم في العمليات الفسيولوجية المختلفة في الجسم ، مثل النمو والتطور والتمثيل الغذائي والمزاج والنوم والتكاثر..
طرق تجنب اضطرابات الغدد الصماء في الأطعمة
1. اختر أدوات طهي أكثر أمانًا
اختر أواني الطهي المصنوعة من مواد أقل عرضة لتسرّب المواد الكيميائية الضارة إلى طعامك. تتضمن بعض الخيارات الأكثر أمانًا الفولاذ المقاوم للصدأ والحديد الزهر والسيراميك والزجاج. تجنب أواني الطهي غير اللاصقة ، حيث يمكنها إطلاق أبخرة ضارة في درجات حرارة عالية. غالبًا ما تبدأ هذه الطلاءات بالنزف. تكسير بعد …
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
