كيف تتخلصين من السموم من الجسم خلال فترات الحرارة الشديدة؟ .. اتبع

يتسبب العرق الناتج عن ارتفاع درجات الحرارة في تراكم السموم في الجسم ، لذلك تهتم ربات البيوت بمعرفة كيفية التخلص من سموم الجسم خلال فترات الحرارة الشديدة بطريقة صحية ، ويعتمد معظمهن على تناول الأطعمة الصحية التي يمكن أن تزيد من الشعور بالنضارة ، وأشهرها الثوم الذي يحتوي على مضادات الأكسدة ، وأطعمة أخرى مثل الجريب فروت الذي يحتوي على فيتامين سي البريطاني ، بحسب موقع الكوكب البريطاني.

طعام يزيل السموم من الجسم

الثوم من الأطعمة التي تساعد على إزالة السموم من الجسم أثناء فترات الحرارة بطريقة صحية ، وذلك بفضل مضادات الأكسدة الموجودة به. كما يحتوي على مركب يحتوي على الكبريت يسمى الأليسين ، والذي له خصائص مضادة للجراثيم والفطريات ، بالإضافة إلى دوره في منع تطور أنواع معينة من السرطان. كما أنه يعزز صحة القلب ، مما يجعله مكونًا مهمًا لإزالة السموم.

قدمت الدكتورة نهال كمال المصري ، صيدلانية وخبيرة في التركيبات التجميلية والعلاجية ، في برنامج “السفيرة عزيزة” الذي يعرض على قناة DMC الفضائية ، مجموعة من فوائد تناول الثوم في علاج السموم ، مؤكدة أنه من أفضل مضادات السموم والقضاء عليها ، ويعمل على تطهير المعدة من البكتيريا والميكروبات داخل الشرايين ، ويساعد في علاج ضعف الأوعية الدموية.

الفاكهة…