كيف تحمي نفسك من فقدان السمع

يعد ضعف السمع من أكثر المشاكل شيوعًا التي يخشى الكثير من الناس ، وغالبًا ما يكون لفقدان السمع سببان شائعان ، وفقًا لما ذكره الموقع webmd هم:

العمر: مع تقدمك في السن ، تتحلل خلايا الشعر الصغيرة في أذنيك الداخلية ببطء ولا يمكنها التقاط اهتزازات الصوت كما اعتادت..

الضوضاء: بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي الصوت العالي إلى إتلاف خلايا الشعر في أذنيك. تعرف على المزيد حول علاج فقدان السمع الناجم عن الضوضاء.

لمنع فقدان السمع ، يوصى بما يلي:

1: تجنب الكثير من الضوضاء

تعد الدراجات النارية ومكبرات الصوت الخاصة بالحفلات الموسيقية والأدوات الكهربائية مثل المناشير والمثاقب وسماعات الرأس وما إلى ذلك ضوضاء عالية يمكن أن تؤدي إلى فقدان السمع بمرور الوقت.

2: الحد من الضوضاء الصاخبة في حياتك

في بعض الأحيان لا يمكنك تجنب صوت صفارات الإنذار لسيارة الإسعاف أو آلة ثقب الصخور في زاوية الشارع ، ولكن من الأفضل تحديد مقدار الوقت الذي تقضيه بالقرب منهم. ينجم ضعف السمع الناجم عن الضوضاء عن ارتفاع الصوت ومدته.

3: ارتداء حماية السمع

إذا كنت تعلم أنك ستكون في وجود ضوضاء عالية لأكثر من بضع دقائق ، ففكر في ارتداء تدابير وقائية ، مثل::

سدادات الأذن عادة ما تكون مصنوعة من الفوم أو المطاط ، وتدخل …