فوائد مدهشة لشاي الليمون .. فهو يخفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم وهو مهم

يأتي شاي الليمون على رأس المشروبات التي يحرص البعض على شربها لإنقاص الوزن ، وذلك لفوائده الصحية في إذابة الدهون ، ومضادات الأكسدة التي يحتويها ، مما يساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم ، وتنظيم ضغط الدم ، والعديد من الفوائد الأخرى. للجسم ، لذلك “الهون” يقدم فوائد الشاي. مع الليمون لمتابعة.

فوائد شاي الليمون

قالت ليندا جاد الحق ، استشارية التغذية العلاجية والسمنة ، في مقابلتها مع “هان” إن الليمون مصدر غني بفيتامين سي ، حيث أنه قابل للذوبان ويحتوي على خصائص قوية مضادة للأكسدة ، كما أن الشاي يحتوي على مادة الكافيين التي تساعد على زيادة الوزن. صحة الجسم. مما يجعل خلط الشاي بالليمون يعزز صحة الجسم.

فوائد الشاي الأخضر بالليمون

يساعد تناول الليمون مع الشاي الأخضر على فوائد عديدة منها ما يلي:

– الحماية من الالتهابات.

يساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.

يعمل على مقاومة الأنسولين.

تساعد على تقوية الذاكرة ، حيث إنها مرتبطة بتقليل خطر الإصابة بالخرف وضعف وظائف المخ.

المركبات الموجودة في الليمون تحسن وظائف المخ.

شاي الليمون لخفض الكوليسترول

وأكدت الحق أن وجود الليمون في الشاي يجعل الشاي يحتوي على مضادات أكسدة تسمى “الكرمرينات” والتي …