تحذر “دراسة” من تناول الكيك ورقائق البطاطس والوجبات الخفيفة

الأنظمة الغذائية المختلفة هي التي تتحكم في صحتك في مرحلة البلوغ وكذلك في الشباب ، وتناول الأطعمة الثقيلة جدًا في الكعك والبسكويت ورقائق البطاطس يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة ، حيث يحذر الباحثون من مخاطر الوجبات الخفيفة فائقة المعالجة ، وفقًا لـ دراسة جديدة أجريت على أكثر من 10.000 شخص فيما يلي تفاصيل الدراسة ومخاطر تناول الوجبات الخفيفة ، بحسب أخصائية التغذية الإكلينيكية جيهان الدمرداش.

مخاطر تناول الأطعمة المصنعة

نظرت دراسة أجريت على 10000 شخص في كيفية تأثير الأطعمة فائقة المعالجة على الخرف ووجدت أن الأشخاص الذين يتناولون وجبات خفيفة أو وجبات خفيفة غير صحية يعانون من تدهور إدراكي أسوأ بنسبة 28 ٪ من الأشخاص الذين لم يفعلوا ذلك. تناولها ، واقترح الباحثون أن السيتوكينات في الأطعمة يمكن أن تكون وراء معدل الخرف الأسرع.

وقالت “الدراسة” إن تناول الكثير من الكعك والبسكويت ورقائق البطاطس لن يجعلك سمينًا فحسب ، بل يقول باحثون برازيليون إن اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة الخارقة …