أمراض خطيرة تحدث بسبب الأكل.. الإفراط يسبب السمنة والقلة تؤدي للأنيميا

يحتفل العالم في السادس عشر من أكتوبر، من كل عام، بـ اليوم العالمي للتغذية، الذي يهدف للتوعية بأهمية الغذاء، والحذر من الإفراط فيه، فالغذاء دومًا ما يشكل سلاح ذو حدين، قد يكون وسيلة للنجاة والحياة، ووسيلة أخرى للمرض، ما يستوجب دومًا التوازن في تناول الأغذية والتنوع بينهم. 

أمراض تحدث بسبب الغذاء

وعلى الرغم من أهمية الغذاء، إلا أن هناك أمراضا خطيرة ممكن أن تُصيبك بسبب تناول بعض الأطعمة ببعض الكميات التي تُسبب الضرر، والتي يرصدها «هُن» في السطور التالي: 

أضرار الإفراط في تناول كميات الأكل

هناك بعض المشكلات الكبيرة التي تصيب المعدة، والجهاز الهضمي، والقاولون وغيرها بسبب كميات الأكل الهائلة، وفقًا لما ذكره الدكتور محمد الحوفي، استشاري علوم التغذية لـ «هُن»، والتي تأتي على النحو التالي:

الاضطرابات الهضمية

تتمثل في آلام البطن، وعسر الهضم، والغثيان والحموضة والشعور بالحرقان.

اضطراب المعدة

تناول الكثير من الطعام في فترة قصيرة، قد يؤدي لاتساع المعدة في محاولات لاستيعاب تلك الكمية، ما يؤدي إلى الضغط المتزايد على أعضاء الجسم…