كيف تحمي عينيك من أشعة الشمس خلال فصل الصيف
يمكن أن تسببها أشعة الشمس فوق البنفسجية (UV) العديد من مشاكل العين ، مثل إعتام عدسة العين ، والتنكس البقعي ، وحتى سرطان الجلد على الجفون ، لذلك من الضروري حماية عينيك من الآثار الضارة للشمس. لمعرفة المزيد حول كيفية حماية عينيك خلال فصل الصيف لإبعاد المشاكل ، نعرض في التقرير التالي كل ما يجب أن تعرفه.
البس نظارة شمسية
بحسب تقرير الموقع “OnlyMyHealthمن أسهل الطرق التي يمكنك بها حماية عينيك من الشمس هي ارتداء النظارات الشمسية ، حيث يمكنها حجب 100٪ من الأشعة فوق البنفسجية ، والتي يمكن أن تمنع مشاكل العين مثل إعتام عدسة العين والضمور البقعي.
عند اختيار النظارات الشمسية ، يجب أن تبحث عن تلك التي لها تصنيف حماية من الأشعة فوق البنفسجية لا يقل عن 400 ، وتأكد من أنها مناسبة بشكل صحيح لمنع الأشعة فوق البنفسجية من الدخول حول الحواف.. “
ارتداء قبعة
طريقة أخرى لحماية عينيك من أشعة الشمس هي ارتداء قبعة. يمكن للقبعة واسعة الحواف أن تمنع أشعة الشمس من دخول عينيك وتوفر حماية إضافية لوجهك ورقبتك. يمكن أن تقلل القبعة أيضًا من كمية الأشعة فوق البنفسجية التي تدخل من خلال الجزء العلوي من النظارات الشمسية.. “
استخدم قطرات العين لمكافحة الجفاف
خلال فصل الصيف ، يمكن أن تصبح عيناك جافة ومتهيجة بسبب …
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
