ما هي تحديات مكان العمل التي يمكن أن تعطل الصحة العقلية؟

أبو ظبي – نجاة الفارس

ما هي تحديات مكان العمل التي يمكن أن تعطل الصحة العقلية؟

تجيب على هذا السؤال هيئة أبوظبي للطفولة المبكرة التي أجرت بحثاً في مجال الصحة النفسية ، حيث أشارت إلى أن المهنيين عادة ما يواجهون 5 تحديات في مكان العمل قد تؤدي أحياناً إلى اضطراب في الصحة النفسية ، وهي:

أولاً: الإرهاق / الانهيار الذي يحدث نتيجة تعرض الشخص لفترة طويلة في عمله لحالة تفوق قدرته على التحمل مثل الصداع ، والشعور بالعزلة ، وأعراض في الجهاز الهضمي ، والشعور بقلة الإنجاز. في العمل ، ثغرات في الذاكرة ، ألم في العضلات والمفاصل ، شعور بالتعب الشديد ، شعور بفقدان السيطرة ، الأرق.

ثانيًا: الأذى النفسي ، والذي قد يكون انتقادًا شديدًا ، والتنمر والإذلال ، والطلبات غير اللائقة وغير المنطقية ، والملاحظات غير اللائقة.

ثالثًا: إرهاق التعاطف ، وهو الإرهاق الجسدي الذي يعاني منه من يعتني بالآخرين ، بما في ذلك الأطفال الصغار أو الآباء أو مقدمي الرعاية. تشمل علامات إرهاق التعاطف المؤشرات الجسدية مثل الصداع والتغيرات في الشهية ومشاكل الجهاز الهضمي والتعب والمؤشرات العاطفية ، مثل تقلب المزاج. ، والعاطفية ، والقلق ، والاكتئاب ، والإدمان ، والمؤشرات المعرفية مثل صعوبة التركيز ، ومشاكل الذاكرة ، والاختيارات الخاطئة ، وقلة الاندفاع ، والمؤشرات …