فقدان الوزن
-
صحة القلب
حسام موافي يقدم 7 نصائح سحرية لفقدان الوزن .. ماذا تأكل؟
صحة أخبار ذات صلة هناك العديد من الأنظمة الغذائية التي تتبعها الفتيات لإنقاص الوزن بشكل مثالي يناسب أجسامهن ، ولكن…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
9 أطعمة منخفضة السعرات الحرارية ومحفزة للطاقة لفقدان الوزن
يعد الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن أمرًا ضروريًا لفقدان الوزن وتحسين مستويات الطاقة. إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
6 أطعمة تسبب زيادة الوزن ، بما في ذلك الفواكه المجففة
ما نأكله يؤثر بشكل مباشر على الصحة والوزن. يمكن أن يضمن تناول الأطعمة المغذية الحفاظ على لياقتك. من ناحية أخرى…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
يساعد تناول الفاكهة بهذه الطريقة على إنقاص الوزن
الفاكهة ضرورية جدًا في نظامنا الغذائي ونمط حياتنا ، ولكن يجب تناول كل شيء بالكمية المناسبة والتوقيت الدقيق ، لذلك…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
5 نصائح غير متوقعة للتخلص من دهون البطن .. احرصي على تناولها
صحة أخبار ذات صلة إنقاص الوزن الزائد والحصول على أطعمة لذيذة معادلة تجدها بعض الفتيات صعبة لأنهن لا يجتمعن معًا…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
ما هي حمية جونز هوبكنز؟ .. تساعد على إنقاص الوزن الزائد أثناءها
صحة أخبار ذات صلة ترغب العديد من النساء في الحصول على جسم رشيق ونحيف ، لذلك يبحث معظمهن عن أفضل…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
إذا زاد وزنك بعد العيد … تعرف على كيفية استعادة لياقتك مرة أخرى
بعد العيد وتناول الكثير من الأطعمة المليئة بالزيوت والدهون ، وخاصة اللحوم والفتة والكعك ، قد يعاني الكثيرون من زيادة…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
“بدون حمية قاسية.” طرق غير متوقعة لخسارة الوزن في الصيف:
صحة أخبار ذات صلة عادة ما تكون الحميات الغذائية عبئًا كبيرًا على الفتيات اللواتي يرغبن في إنقاص الدهون والوزن ،…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
لتجنب زيادة الوزن .. ابق على اللحوم المشوية في العيد
تقترن عطلة عيد الأضحى ببعض الأطباق الدسمة التي تشمل أنواع مختلفة من اللحوم مع تنوع طرق الطهي ، بين المقلي…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
أسباب أهمية فقدان الوزن .. بما في ذلك تحسين الصحة
يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل الوزن ، ومع أنماط الحياة غير الصحية ليس من الصعب معرفة السبب ، حيث…
أكمل القراءة »
