فقدان الوزن
-
صحة القلب
من الصفر إلى فورمة الصيف.. كيف تحافظ على صحتك ولياقتك رغم مشاغلك اليوم
صحة الأخبار المتعلقة يُعد نمط الحياة السريع والتزامات العمل والدراسة من أبرز الأسباب التي تدفع الكثيرين إلى إهمال ممارسة الرياضة،…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
لورق الغار أو «الرند» فوائد كثيرة على صحة الإنسان تعرف إليها؟
إعداد- سارة البلوشي: يعدّ ورق الغار المعروف باسم الرند، من الأعشاب الطبيعية التي تعزز الهضم وتساعد على فقدان الوزن، ويأتي…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
10 أكواب مياه يوميا.. ريجيم فقدان الوزن في شهر رمضان
صحة الأخبار المتعلقة بدأ العد التنازلي لاستقبال شهر رمضان المبارك، إذ يرتبط لدى الكثير من الأشخاص بلحظات العزائم والولائم، ويفقد…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
هل يساعد تناول الفراولة على فقدان الوزن؟.. «اعرفي الكمية المسموحة»
صحة الأخبار المتعلقة تناول الفراولة لإنقاص الوزن فكرة جيدة، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف، كما أنها تلعب دورًا…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
7 علامات تشير إلى الإصابة بسرطان البنكرياس.. اذهب للطبيب فورا
صحة الأخبار المتعلقة سرطان البنكرياس هو نوع نادر من السرطانات يبدأ على هيئة نمو للخلايا في البنكرياس، ونادرا ما تكون…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
إذا كنت تتبع حمية غذائية، ما هو الوقت المثالي لقياس وزن جسمك؟
صحة أخبار ذات صلة يحرص بعض الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية على قياس وزنهم يومياً، لمراقبة مدى استجابة أجسامهم للحمية…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
دهون لا غنى عنها في رحلة فقدان الوزن… ليبقى النظام الغذائي صحياً
إن اتباع نظام غذائي صحي يتطلب الكثير من التركيز والعناية الدقيقة في اختيار أسلوب تناول الطعام، مع ضرورة الاعتماد على…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
“المشي للخلف” طريقة جديدة لإنقاص الوزن بشكل أسرع.. “ليها
صحة أخبار ذات صلة إنقاص الوزن ليس بالأمر السهل على الإطلاق، ويعتبر أمراً مهماً للكثيرين، وقد اختلفت الطرق حول ماهية…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
إذا عاد وزنك بسرعة بعد الرجيم.. تعرف على الأسباب وأهم النصائح
خلال رحلة فقدان الوزن، يشعر بعض الأشخاص بالإحباط عندما يعود الوزن الذي فقدوه بسرعة ويكتسبون الكيلوجرامات مرة أخرى. وعن أسباب…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
كيف تقلل الترهلات في جسمك خلال رحلة إنقاص الوزن… خطوات سهلة
ترهلات الجسم هي مشكلة شائعة تحدث بعد فقدان الوزن واتباع نظام غذائي، لكن من الأفضل الانتباه لهذه المشكلة مبكرًا أثناء…
أكمل القراءة »
