الفريك

البديل الصحي للأرز والمكرونة.. اعتمد عليه لحياة أكثر صحة

صحة الأخبار المتعلقة المكرونة والأرز من النشويات التي ينصح أطباء التغذية العلاجية بعدم الإفراط في تناولهما، واستبدالهما بالحبوب البنية والقمح…