الحمية
-
صحة القلب
ما هو نظام “الديتوكس” وكيف تتابعه؟ .. خبير يشرح لـ “السفيرة”.
صحة أخبار ذات صلة قال الدكتور محمد الشافعي ، استشاري التغذية الإكلينيكية ، إن نظام التخلص من السموم يتبعه كثير…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
6 أطعمة يجب نقعها قبل الأكل ، بما في ذلك البقوليات والأرز
مطبخ أخبار ذات صلة يعد نقع الطعام طريقة تقليدية لإعداد الطعام ، وقد تم استخدامه لعدة قرون في العديد من…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
رجيم الماء في رمضان .. طريقتك للتخلص من الوزن الزائد بشكل أفضل
صحة أخبار ذات صلة رجيم الماء في رمضان من النظم الصحية التي انتشرت في الآونة الأخيرة ، وهو وثيق الصلة…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
كل ما تحتاج لمعرفته حول كسر “النظام الغذائي” بوجبات ذات سعرات حرارية عالية.
صحة أخبار ذات صلة معظم النساء يتبعن نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن ، وأثناء اتباعهن للنظام ، يضطررن لحرمان أنفسهن من…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
7 أنواع من الأطعمة تحميك من ارتفاع نسبة الكوليسترول.
صحة أخبار ذات صلة تعاني الكثير من النساء من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، حيث أنه مرض شائع يؤدي…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
معلومات عن نظام “البطاطس والزبادي” لانقاص الوزن .. اخصائي
صحة أخبار ذات صلة تحاول النساء اتباع أنظمة غذائية مختلفة ، ويكافحن من أجل إنقاص الوزن ، وهناك العديد من…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
ماذا يحدث في جسمك عندما تأكل موزة واحدة في اليوم؟
صحة أخبار ذات صلة يعتبر الموز فاكهة صديقة للنظام الغذائي لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم. يمكنك…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
لمرضى السكر .. احذروا تناول هذه الفاكهة في الصباح
صحة أخبار ذات صلة يعتبر تناول الفاكهة من أكثر الخيارات الصحية التي ينصح بها الأطباء وخاصة أطباء التغذية العلاجية ،…
أكمل القراءة »