8 نصائح علمية لتعزيز نمو الشعر ، أبرزها تدليك فروة الرأس

تلعب الجينات دورًا مهمًا في تحديد مدى سرعة نمو شعرك بالإضافة إلى طوله وسمكه ولونه وعمقه وشكله العام. ومع ذلك ، وفقًا لخبراء كلية الطب بجامعة هارفارد ، يمكن حتى للصلع ذي النمط الجيني أن يتحسن بالعلاج المناسب. لا يوجد علاج سحري لنمو الشعر الفوري ، يمكنك اتخاذ عدة خطوات للمساعدة في تحفيز نمو الشعر ومنع تقصفه ” أخبار الصحة”.

1. حافظ على فروة رأسك نظيفة دون الإفراط في غسلها

فروة الرأس الصحية والمتوازنة أمر حيوي لشعر قوي وطويل ، كما تدعمها الأبحاث العلمية. يمكن أن تؤثر حالة فروة رأسك على نمو شعرك. يمكن أن يتسبب تراكم المنتجات الأخرى على فروة رأسك في الحكة وتقلص بصيلات الشعر ، مما يؤدي في النهاية إلى ترقق الأقفال..

تتمثل إحدى طرق الحفاظ على صحة فروة رأسك في المسار الصحيح وتعزيز نمو الشعر في الحفاظ على نظافتها. إذا كان شعرك جافًا ، فاحرصي على عدم الإفراط في غسله لأنه قد يؤدي إلى تفاقم تساقط الشعر. إذا كان شعرك عرضة للدهون ، ففكر في غسله مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع..

2. استخدام منتجات العناية بالشعر المناسبة

إذا كنت تحافظ بالفعل على نظافة فروة رأسك ولكنك لا تزال لا ترى نتائج ملحوظة ، فتحقق من المكونات في منتجات شعرك ، وتأكد من أنها ليست مليئة بالمواد الكيميائية …