ماذا تعرف عن شاي الماتشا؟ دراسة توضح دورها في تحسين الحالة

ماتشا ، نوع من الشاي الأخضر المسحوق من أوراق كاميليا سينينسيس ، هو مشروب شائع يُستهلك تقليديًا في شرق آسيا ، وفقًا لدراسة جديدة نُشرت في المجلة العلمية. العناصر الغذائية مشيرًا إلى أن شاي الماتشا ليس له فوائد صحية فحسب ، بل قد يزيد أيضًا من أداء الصحة العقلية والمزاج العام ويعالج الاكتئاب ، وفقًا لموقع الويب المنشور بواسطة أخبار الصحة“.

ينبع الاكتئاب من أسباب مختلفة في كل شخص ، ولكنه عادة ما ينتج عن انخفاض الدوبامين في الدماغ. يُعد الدوبامين ، الذي يُعرف غالبًا باسم هرمون الشعور بالسعادة ، جزءًا مهمًا من نظام صنع المزاج لدينا. تشير دراسة إلى أن الأشخاص الذين يبحثون عن طريقة طبيعية لرفع مستويات الدوبامين. قد يكون الماتشا خيارًا جديدًا.

أجرى فريق بحثي من اليابان دراسة على الفئران لمعرفة كيف يؤثر شاي الماتشا على الاكتئاب عن طريق تحفيز نظام الدوبامين ، حسبما ذكر البحث ، الذي نُشر في المجلة العلمية. العناصر الغذائية الفئران التي شربت شاي الماتشا قللت من القلق عن طريق تحفيز وظيفة الدوبامين عبر إشارات مستقبلات الدوبامين. D1 يبدو أن إعطاء شاي الماتشا للفئران المعرضة للإجهاد يقلل من مستويات الاكتئاب ، وهو ما انعكس من خلال عرضها في اختبارات تعليق الذيل. (TST) والذي يستخدم غالبًا لقياس الاكتئاب لدى الفئران.