6 نصائح للسيطرة على الصداع النصفي في فصل الشتاء

غالبًا ما يجلب فصل الشتاء معه مجموعة من الأمراض من الأنفلونزا إلى مشاكل الجهاز التنفسي إلى جفاف الجلد ، والصداع الشتوي هو أحد المشاكل غير المتوقعة ، والتي عادة ما يكون لها تأثير على صحتنا طوال موسم البرد ، وغالبًا ما تظهر دون سابق إنذار ، و نستعرض في هذا التقرير أسباب صداع الشتاء وكيف يمكننا التعامل معها doctor.ndtv.

ما الذي يسبب الصداع النصفي الشتوي؟

بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد تؤدي التغيرات في الطقس إلى اختلال التوازن في المواد الكيميائية العصبية مثل السيروتونين ، مما قد يؤدي إلى حدوث الصداع النصفي. بالإضافة إلى ذلك ، قد تؤدي الضغوطات المرتبطة بالطقس إلى تفاقم الصداع النصفي الموجود..

قد تشعر بالإرهاق والغضب إذا كنت تعتقد أن الطقس يسبب لك الصداع النصفي ، ويمكنك اتخاذ تدابير لتقليل هذا التأثير من خلال التعرف على التغيرات في الطقس التي تسبب الصداع النصفي..

وبحسب البحث فإن تكرار نوبات الصداع يزداد خلال فصل الشتاء لأن درجات الحرارة المنخفضة وقصر ساعات من أشعة الشمس قد يغير الضغط الجوي مما يتسبب في تغير نظام ضغط الدم مما يؤدي إلى الصداع أو الصداع النصفي بالإضافة إلى رياح الشتاء الباردة. يمكن أن يضيق الأوعية الدموية والأعصاب داخل الدماغ. مما قد يؤدي أيضًا إلى …