6 أسباب للشعور بـ الغثيان في الصباح: ليس علامة على الحمل

تصاب السيدات في كثير من الأحيان بأعراض مشابهة لأعراض الحمل، حيث تصاب بـ الغثيان في الصباح دون وجود للحمل، والذي يعد أولى علامات الحمل المتوقعة.

ومن جانبها، تقول الدكتورة جانيس جونستون، كبيرة المسؤولين الطبيين بـ Redirect Health: عندما نسمع عن غثيان الصباح، فإن أول ما يعتقده الناس هو الحمل، وهذا لأن غثيان الصباح هو أحد الآثار الجانبية الشائعة جدًا أثناء الحمل، وتحديدًا في الثلث الأول من الحمل، حيث يصيب حوالي سبع من كل عشر نساء حوامل، ومع ذلك إذا كانت اختبارات الحمل سلبية، فقد يكون من المفيد استكشاف أسباب أخرى لغثيان الصباح.

أسباب الغثيان في الصباح:

فيما يلي بعض الأسباب المحتملة.

نوم سيئ:

توضح الدكتورة جونستون أن اضطراب دورة النوم يمكن أن يؤثر على أجهزتنا الهضمية، كما يمكن أن يسبب لك شعورا بعدم الارتياح في المعدة عند الاستيقاظ في الصباح.

كما تشير إلى أنه يمكن أن تتأثر جودة النوم بالأرق أو توقف التنفس أثناء النوم أو اضطراب الرحلات الجوية الطويلة أو ببساطة تغيير عن الروتين المعتاد، مثل ليلة متأخرة.

وتواصل حديثها: يمكن أن يأتي انخفاض نسبة السكر في الدم من نقص تناول وجبات متوازنة تحتوي على الألياف والكربوهيدرات المعقدة، أو من تخطي الوجبات تمامًا.

وتتابع: إذا استيقظت من النوم وتعاني من اضطراب في…