اعرف مقدار وقت الشاشة المناسب للأطفال … لتجنب الآثار
[ad_1]
وقت الشاشة هو إجمالي الوقت الذي تقضيه يوميًا في مشاهدة الشاشات مثل الهواتف المحمولة أو الأجهزة اللوحية أو التلفزيون أو أجهزة الكمبيوتر أو أي جهاز محمول أو بصري ، تمامًا مثل الطعام المتوازن الذي نتناوله ، يجب استهلاك الشاشات بالقدر المناسب. تحدد طريقة استخدامنا للشاشات ما إذا كانت صحية أم غير صحية.
حسب الموقع ” موقع صحييُطلق على وقت الشاشة الذي تقضيه في الأنشطة التعليمية أو الاجتماعية الإيجابية مثل العمل المدرسي أو التفاعل مع الأصدقاء والأقارب أو إنشاء فن أو موسيقى أو الاسترخاء أمر إيجابي أو صحي ، بينما يُطلق على مشاهدة التلفزيون غير المناسب أو زيارة مواقع الويب غير الآمنة أو ممارسة ألعاب الفيديو العنيفة اسم قليل أمثلة على وقت الشاشة السلبي أو غير الصحي.
وفقًا للإرشادات الطبية الدولية ، يوصى بعدم تعرض الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين لأي نوع من الشاشات باستثناء مكالمات الفيديو العرضية مع الأقارب..
يجب ألا يتجاوز وقت الشاشة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 5 سنوات ساعة واحدة ؛ أقل ، كان ذلك أفضل. بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا والمراهقين ، من المهم الموازنة بين وقت الشاشة والأنشطة الأخرى المطلوبة للنمو العام. تشمل هذه الأنشطة ساعة من النشاط البدني …
[ad_2]
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
