من مطبخك.. 6 مشروبات تعيد النضارة لبشرتك المرهقة

تُعدّ البشرة مرآةً للصحة الداخلية، وتعكس بشكل مباشر مدى توازن الجسم ونقائه من السموم، ومع تزايد العوامل البيئية الضارة، والتعرض اليومي للتلوث، والإجهاد، وسوء التغذية، لم تعد العناية بالبشرة تقتصر على المستحضرات الخارجية فقط، بل أصبحت الحاجة ماسّة للاهتمام بما يدخل إلى الجسم من عناصر غذائية وسوائل، ومن هنا، تبرز أهمية المشروبات العشبية التي لا تساهم في ترطيب الجسم فحسب، بل تمتلك خصائص قوية في تنقية الجلد وتحسين نضارته، وفي السطور التالية نستعرض 6 مشروبات عشبية فعالة وتأثيراتها العميقة على البشرة.

شاي البابونج

توضح أخصائية التغذية العلاجية آلاء عبدالغني، في تصريحات لـ«الوطن» أن شاي البابونج يُعدّ من المشروبات العشبية الغنية بمضادات الأكسدة، ويمتاز بخصائصه المضادة للالتهابات، كما يحتوي على مركب «الأبيجينين»، وهو من الفلافونويدات الفعّالة في محاربة الجذور الحرة، وتقليل الاحمرار والتهيج الجلدي، لا سيما للبشرة الحساسة، كما يُساهم في تهدئة الجهاز العصبي، وهو ما ينعكس إيجابًا على صفاء البشرة، إذ يُعدّ التوتر من العوامل…