4 فئات ممنوعة من تناول الياميش في رمضان .. تعرف عليهم

“الخوخ ، المشمش ، التين ، قمر الدين” ضرورات رمضان التي يحرص كل بيت مصري على شرائها لجعل كوكتيل الخشاف أهم ما يميز مائدة رمضان ، ويبقى ضيفا على الرحلة لمدة 30. أيام ، كما يدخل اليميش أيضًا بعض الحلويات مثل الكنافة والقطيف والبسبوسة ، وأحيانًا يحرص البعض على تناولها بمفردها.

الفئات الممنوعة من يميش رمضان

على الرغم من الفوائد التي يحسبها الأطباء للياميش الرمضاني ، إلا أن هناك بعض الأضرار التي تنتج عن الإفراط في تناوله ، لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات. يقول الدكتور مجدي نزيه الخبير في التربية الغذائية والإعلام ، رئيس المؤسسة العلمية لثقافة الطعام ، إن هناك بعض الفئات الممنوعة من تناول يميش رمضان ، وهم كبار السن ومرضى السكر والسمنة.

وأضاف الخبير في التربية الغذائية والإعلامية ، في مقابلته لـ “حن” ، أن من بين الأشخاص الذين يفضلون الامتناع عن تناول يميش رمضان هم من لا تتطلب مهنتهم نشاطًا أو جهدًا ، مثل الموظفين الإداريين وأصحاب الأعمال المكتبية.

المقدار المناسب لأكل يميش رمضان

ومن المعروف أن يميش رمضان يحتوي على فواكه مجففة تحتوي على نسبة عالية من السكريات ، الأمر الذي يتطلب المزيد من الجهد والحركة بعد تناولها ، بحسب “نزيه” الذي يقول إنه لا يوجد وقت محدد للأكل …