فيتامين د
-
علامات نقص فيتامين «د» قد تظهر أثناء النوم.. اكتشفها الآن
كشفت دراسة صينية أن نقص فيتامين «د» يرتبط بزيادة احتمال اضطرابات النوم، ما يعني أن بعض الإشارات الليلية قد تكون…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
كيف تنظم هرموناتك وتزود مناعتك باستخدام ضوء النهار؟
صحة الأخبار المتعلقة كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة أوكلاند في نيوزيلندا، أن التعرض للضوء النهاري، أي أشعة الشمس،…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
أعراض نقص فيتامين د.. كيف تتعرف عليها وتتعامل معها؟
صحة الأخبار المتعلقة يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في استقلاب العظام من خلال تنظيم توازن الكالسيوم والفوسفات، فضلًا عن تنظيم…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
لماذا نعاني من نقص فيتامين د في الشتاء وما هي أعراض الإصابة به؟
يعاني الكثير من الأشخاص من نقص فيتامين د، خاصة خلال أشهر الشتاء. يرتبط نقص فيتامين د بالأمراض. وفي هذا التقرير…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
6 معلومات يجب أن تعرفها قبل تناول مكملات فيتامين د
يعد التعرض لأشعة الشمس أفضل مصدر لفيتامين د، والذي يمكن أن يسبب نقصه في الجسم هشاشة العظام ومشاكل صحية أخرى.…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
مكملات فيتامين د لن تساعدك إذا كنت تعاني من نقص هذا العنصر
يعتبر المغنيسيوم وفيتامين د من العناصر الغذائية الأساسية في جسم الإنسان، وهناك علاقة كبيرة بين المغنيسيوم وفيتامين د، كما أن…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
التغيرات اليومية التي تزيد من امتصاص فيتامين د في الجسم. اخرج في الشمس
أيام قليلة ويبدأ فصل الشتاء، حيث تكون أشعة الشمس أقل نسبياً مقارنة بالصيف، وبالتالي ينخفض مستوى فيتامين د لدى الكثير…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
نصائح غذائية للأطفال المصابين بالربو، ومنها تناول الأسماك وغيرها من الأطعمة
قالت الدكتورة بسمة حسين أخصائية التغذية العلاجية، إن الربو عند الأطفال من الأمراض التي قد تمنع الطفل من ممارسة حياته…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
أعراض نقص فيتامين د في الجسم وأهم الأسباب
نقص فيتامين د يعني أن مستواه في الدم أقل من المعدل الطبيعي، وهذا يؤثر سلباً على الصحة بشكل عام. يعتبر…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
للحامل.. تعرفي على أهمية تناول الفيتامينات خلال الأشهر الثلاثة
تتعرض المرأة الحامل للعديد من المضاعفات الصحية خلال فترة الحمل، وهذا يزيد من فرص تعرضها هي والجنين لمشاكل صحية…
أكمل القراءة »