فقدان الوزن
-
صحة الرجل
تعرف على فوائد تناول العشاء مبكرًا ، قبل الساعة 7 مساءً كل يوم
يرتبط تناول العشاء في وقت متأخر بزيادة الوزن وارتفاع نسبة السكر في الدم ، وفقًا لعدد من الأبحاث الحديثة ،…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
تساعد إضافة 8 أنواع من المكسرات إلى نظامك الغذائي في إنقاص الوزن
يُعتقد أن تناول المكسرات ، التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون ، يمكن أن يزيد وزنك. على…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
5 أعراض تظهر على فمك فلا تتساهل معها .. دلالة واضحة على الأمراض
صحة أخبار ذات صلة يهتم الكثير من الناس بمعرفة أبرز الأعراض التي تظهر على الجسم أثناء مرض الكبد. من خلال…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
هل يساهم تناول الأطعمة السكرية فى خسارة الوزن؟.. دراسة توضح
تزعم الدراسات الجديدة أن تناول قطعة من الكعك أو البسكويت أو أي شيء سكري في غضون ساعة من الاستيقاظ…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
6 عناصر غذائية تساعد على حرق دهون البطن بشكل فعال .. ومنها
صحة أخبار ذات صلة إنقاص الوزن والتخلص من دهون البطن هو حلم كثير من الفتيات خاصة في فصل الصيف ،…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
أسباب غير متوقعة لزيادة الوزن
إذا بدأت في تناول سعرات حرارية أكثر من المعتاد أو تمارس الرياضة بشكل أقل ، فلن تتفاجأ إذا ارتفعت الأرقام…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
ماء بذور الكمون مقابل خل التفاح .. تعرف على الأفضل لفقدان الوزن
غالبًا ما يتم شرب الماء أول شيء في الصباح كممارسة ممتازة للحفاظ على صحة جيدة. يضيف الكثير من الناس مكونات…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
7 عادات صباحية تؤثر على الجسم وتمنع فقدان الوزن
صحة أخبار ذات صلة يتجاهل الكثير من الناس تناول وجبة الإفطار كل صباح ، بسبب الانشغال في العمل أو الاستيقاظ…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
7 أطعمة تقضي على السيلوليت أبرزها العدس والموز والأفوكادو
كل شخص لديه “نسيج دهني” ، والذي يشكل حوالي 10-25٪ من إجمالي وزن الجسم. يختلف إجمالي كمية الأنسجة الدهنية في…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
بذور صغيرة تساعدك على محاربة السمنة وأبرزها الشيا
هل جربت البذور السحرية لانقاص الوزن؟ إنها صغيرة الحجم ، لكنها مليئة بفوائد كبيرة لمساعدتك على البقاء بصحة جيدة ولياقة…
أكمل القراءة »
