أسباب رائحة الفم الكريهة في الصيام.. إزاي تتخلص منها بسهولة؟

تعد رائحة الفم الكريهة في رمضان من المشكلات الشائعة التي تواجه الصائمين، وتتعدد أسبابها ما بين جفاف الفم، وتكاثر البكتيريا، وقلة الاهتمام بنظافة الفم والأسنان، ومع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة عدد ساعات الصيام، تتفاقم هذه المشكلة لدى البعض، ما يجعلهم يبحثون عن حلول فعالة للحفاظ على نفس منعش طوال اليوم، وفي السطور التالية، نستعرض العوامل التي تؤدي إلى انبعاث رائحة الفم الكريهة خلال الصيام، ومجموعة من النصائح العملية التي تساعد في التخلص منها بسهولة.

أسباب رائحة الفم الكريهة في الصيام

أشارت وزارة الصحة والسكان إلى مجموعة من النصائح لتجنب رائحة الفم الكريهة خلال شهر رمضان، إذ نصحت بغسل الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد وجبة السحور، لإزالة بقايا الطعام التي قد تتفاعل مع البكتيريا الموجودة في اللعاب، ما يؤدي إلى تخمرها وتأثيرها على رائحة الفم أثناء الصيام.

وأشارت إلى بعض الأسباب التي تجعل رائحة الفم كريهة أثناء الصيام من بينها:

• جفاف الفم وانخفاض إنتاج اللعاب

يعتبر جفاف الفم من الأسباب الرئيسية لانبعاث رائحة غير مستحبة أثناء الصيام، إذ يعمل اللعاب…