عظام
-
صحة الرجل
قوّي صحة عظامك بعد انقطاع الطمث ، والتزمي بالخضروات ومنتجات الألبان
النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام ، ويؤثر عليهن بشكل أساسي أثناء وبعد انقطاع الطمث. تشير الأبحاث إلى أن 1…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
الفوائد الصحية لتناول الجرجير ، وأبرزها تقليل العدوى
نبات الجرجير غني بفيتامين سي الذي يدعم جهاز المناعة ويساعدك على التعافي من الإصابات ، ويدعم إنتاج الكولاجين الصحي ،…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
حافظ على صحة عظامك .. 5 أطعمة ومشروبات تخفف الألم
يُعد ألم المفاصل مرضًا شائعًا يمكن أن يحدث في أي وقت من السنة ، لكن يشعر الكثيرون أنه كثيرًا ما…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
ما هو دور الجهاز اللمفاوي في التئام العظام؟
كان يعتقد الكثيرون أن العظام تفتقر إلى الأوعية اللمفاوية ، لكن بحثًا جديدًا من وحدة المناعة البشرية في جامعة أكسفورد…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
البروتين الحيواني أم النباتي .. أيهما أفضل لصحة العظام؟ خبير
أظهرت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يستهلكون الكثير من اللحوم هم أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام والكسور مقارنة بالبروتين…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
اضرار الجلوس على مكتب لساعات .. 4 حلول تنهي المعاناة
صحة أخبار ذات صلة يضطر الكثيرون للجلوس لساعات طويلة في مكاتبهم أثناء العمل مما يؤثر سلبًا على الجسم بشكل كبير…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
أعراض مرض باركنسون ، بما في ذلك رعاش الأطراف والمفاصل
الصحة أخبار ذات صلة مرض باركنسون أو رعاش الأطراف هو اضطراب يصيب كبار السن تدريجيًا ويؤثر على الجهاز العصبي وأجزاء…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
نصائح بسيطة وسهلة لعلاج تصلب العضلات في الشتاء
هناك انخفاض كبير في حركة الجسم خلال فصل الشتاء بسبب الطقس البارد. بالإضافة إلى ذلك ، يزيد الطقس البارد من…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
اعرف الجرعة المناسبة لطفلك من فيتامين د والكالسيوم
يلتزم العديد من الآباء بتزويد أطفالهم بما يكفي من العناصر الغذائية الحيوية من خلال نظام غذائي صحي. من الصعب معرفة…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
5 علامات تؤكد أن لديك نقص في الكالسيوم ، بما في ذلك الشعور بالتعب
يلعب الكالسيوم دورًا مهمًا في صحة العظام ونموها. الكالسيوم ضروري لأسنان صحية ولتجلط الدم ولكي يعمل قلبك وعضلاتك وأعصابك بشكل…
أكمل القراءة »