بعد سن اليأس .. 10 أسباب لهشاشة العظام لا ينبغي للمرأة

النساء أكثر عرضة للإصابة ببعض المشاكل الصحية. بعد سن الثلاثين ، تبدأ النساء في فقدان كثافة العظام بمعدل أسرع من الرجال.

هشاشة العظام هي حالة صحية شائعة تحدث بسبب انخفاض كثافة العظام وتدهور أنسجة العظام ، مما يؤدي إلى ضعف العظام وهشاشتها. بينما يمكن لأي شخص أن يصاب بهشاشة العظام ، فإن النساء بعد سن اليأس معرضات بشكل خاص لهذه الحالة.

حسب الموقع ” موقع صحيتشير التقديرات إلى أن أكثر من نصف النساء فوق سن الخمسين سيعانين من كسر بسبب هشاشة العظام في حياتهن.

هشاشة العظام بعد سن اليأس: ما تحتاج إلى معرفته

تحدث هشاشة العظام بعد سن اليأس عندما تتعطل عملية تكوين العظام الطبيعية في الجسم. أثناء انقطاع الطمث ، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين في جسم المرأة بشكل كبير ، ويلعب الإستروجين دورًا رئيسيًا في صحة العظام. بدون الإستروجين الكافي ، قد لا تتشكل العظام كما ينبغي ، مما يؤدي إلى ضعف العظام التي تكون أكثر عرضة للكسر.

هناك العديد من عوامل الخطر لهشاشة العظام بعد انقطاع الطمث ، بما في ذلك التاريخ العائلي لهشاشة العظام ، والجسم النحيف أو الصغير ، والتدخين ، والإفراط في استهلاك الكحول ، ونمط الحياة المستقرة ، والنظام الغذائي منخفض الكالسيوم وفيتامين د.