ماذا تفعل إذا أصابك نزيف الأنف؟.. اتبع هذه الخطوات
[ad_1]
يبدأ نزيف الأنف في بعض الأحيان بعيدًا في الأنف ، لكن هذا نادر الحدوث ويحدث غالبًا عند كبار السن أو أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو إصابات الأنف أو الوجه.
إذا أصبت بنزيف في الأنف
أنت تعلم أنه يجب عليك زيارة الطبيب إذا كان نزيف أنفك ناتجًا عن إصابة ، مثل لكمة. ولكن ماذا لو بدأ النزف من تلقاء نفسه؟
اتبع هذه الخطوات:
-لا تستلقي اجلس أو قف.
-استخدم المناديل أو المنشفة الرطبة لالتقاط الدم.
-أمِل رأسك إلى الأمام لا تميل رأسك للخلف.هذا يمكن أن يجعل الدم يسيل في حلقك.
-اقرص الجزء الرخو من أنفك معًا (أسفل الجزء العظمي من أنفك مباشرةً) وتنفس من خلال فمك افعل هذا لمدة 10 دقائق تأكد من استمرار الضغط لمدة 10 دقائق دون توقف. يبدو أنه وقت طويل عندما تفعل ذلك بالفعل ، لذا قد يساعدك وجود شخص ما في التحقق من الوقت.
-إذا لم…
[ad_2]
المصدر : اليوم السابع
