الأطعمة التي يجب إبعادها تمامًا عن طفلك في هذا العمر ، بما في ذلك الفاكهة

تسعى الأمهات عادةً إلى الحصول على التغذية السليمة لأطفالهن ، حيث يبحث الكثير منهن عن أنظمة غذائية صحية تمدهم بالطاقة وتساعدهم في نموهم الصحي ، في حين أن الكثير منهن في عجلة من أمرهم لتنشئة أطفالهم لبدء تحضير بعض الأطعمة التي قد تضر بهم. أكثر من نفعهم ، دون معرفة أو معرفة كافية.

من جهتها أكدت أخصائية التغذية ريانون لامبرت أن هناك بعض الأطعمة التي ينصح بتجنبها للأطفال في سن مبكرة ، حتى لا تسبب لهم مشاكل صحية ، بحسب مقابلتها مع صحيفة “ذا صن” البريطانية ، والتي جاء على النحو التالي:

الأطعمة التي يجب أن تبقى بعيدًا عن طفلك تمامًا في هذا العمر

الملح

يقع الملح على رأس قائمة الأطعمة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة وثلاث سنوات.

عسل

وأكد ريانون لامبرت أنه لا ينبغي إعطاء العسل للأطفال دون سن السنة ، لأنه مصدر للسكر يمكن أن يسبب تسوس الأسنان.

فاكهة مجففة

وحذر الطبيب الأطفال دون سن الخامسة من تناول الفواكه المجففة مثل الزبيب أو المشمش المجفف ، لأن الإكثار منها يمكن أن يسبب تسوس الأسنان.

جبن غير مبستر

وحذر المستشار من إعطاء الطفل في هذا العمر هذه الأنواع من الجبن حتى لا يعرضه لخطر الإصابة ببكتيريا الليستيريا.

ماذا يجب أن يأكل الأطفال الصغار؟

نصحت…