الصوم المتقطع
-
صحة الرجل
الصيام المتقطع آمن وفعال لمرضى السكري من النوع الثاني.
وجدت دراسة حديثة نشرت في JAMA Network Open من قبل باحثين في جامعة إلينوي شيكاغو أن الأكل المقيد بالوقت، والمعروف…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
نظام غذائي مستوحى من المعمرين.. اعرف العمر والوزن المناسب
صحة أخبار ذات صلة يعتبر نظام الصيام المتقطع طريقة جديدة لإنقاص الوزن، حيث يعتبر من أهم الأنظمة الغذائية التي تساعد…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
انقاص وزنك حسب عمرك من خلال الصيام المتقطع .. خضروات
صحة أخبار ذات صلة انتشرت مؤخرًا طريقة جديدة لفقدان الوزن ، حيث أصبح الصيام المتقطع من الحميات الغذائية التي أصبحت…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
تعرف على العلاقة بين الصيام المتقطع وتقليل دهون البطن
يرغب الكثير منا في التخلص من دهون البطن بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، وغالبًا ما نبحث عن طرق…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
إذا كنت تريد إنقاص الوزن بسرعة .. خطة اليومين لإنقاص الوزن بأمان وبخيارات
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن ، غالبًا ما يبحث الناس عن حلول سريعة ، وتبدو خطة النظام الغذائي لمدة يومين…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
5 طرق لإذابة دهون الجسم أثناء النوم
النوم عامل حاسم عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن ، وعدم الحصول على ما يكفي منه يمكن أن يعيق تقدمك ،…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
هل الصيام المتقطع يقي من مرض السكري؟ .. دراسة
صحة أخبار ذات صلة بالإضافة إلى مساهمته الكبيرة في إنقاص الوزن الزائد ، خلصت دراسة علمية جديدة إلى أن الصيام…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
أفضل 4 حميات غذائية يجب اتباعها في الصيف لإنقاص الوزن
الآن أصبحت اللياقة البدنية هي السائدة ، خاصة مع بداية فصل الصيف ، قبل أن تجوع نفسك أو تنخرط في…
أكمل القراءة » -
صحة القلب
أخصائية تغذية تكشف عن طريقة لخسارة 8 كيلوغرامات في رمضان
صحة أخبار ذات صلة قالت الدكتورة مروة شعير ، خبيرة التغذية ، إن شهر رمضان المبارك ينتج عنه ثبات في…
أكمل القراءة » -
صحة الرجل
7 مواد غذائية مثالية لتناولها أثناء الصيام المتقطع
يمكن أن يحدث اختيار الأطعمة المناسبة فرقًا كبيرًا عندما يتعلق الأمر بالصيام المتقطع. وفقًا لموقع الصحة ، أصبح الصيام المتقطع…
أكمل القراءة »
- 1
- 2