طرق حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة خلال فصل الصيف.. طبقيها فورا

تزداد التحذيرات الطبية يومًا بعد يوم من تأثير الأشعة فوق البنفسجية على البشرة، خاصةً في فصل الصيف ومع كثرة الخروج في أوقات النهار، ورغم أن الشمس تمنحنا فيتامين «د»، إلا أن التعرض المباشر والمستمر لها دون حماية قد يؤدي إلى نتائج عكسية، فالتصبغات، الحروق، جفاف الجلد، التجاعيد المبكرة، بل وحتى سرطان الجلد، كلها مشاكل قد تبدأ بخطوة واحدة خاطئة وهي عدم الحماية.

الواقي من الشمس ضرورة وليس رفاهية

وشدد الدكتور مروان جابر، استشاري الأمراض الجلدية، على أن واقي الشمس لم يعد منتجا تجميليا أو رفاهية؛ بل أصبح ضرورة يومية كفرشاة الأسنان تمامًا، مضيفا أن الواقي من الشمس هو خط الدفاع الأول ضد الأشعة فوق البنفسجية بنوعيها (UVA وUVB)، وهما السبب الرئيسي في تلف البشرة.

وأشار إلى أنه يجب اختيار واقي شمس بمعامل حماية لا يقل عن SPF 30، ويُفضل أن يكون +50 لمن يتعرضون للشمس لفترات طويلة، كما ينصح بوضعه قبل الخروج بنصف ساعة، وتجديده كل ساعتين، أو فورًا بعد التعرق أو السباحة.

نوع البشرة يحدد نوع الحماية

نوع البشرة يلعب دورًا مهمًا في اختيار المستحضرات المناسبة…