3 علامات تدل على إصابتك بهشاشة العظام .. والمشمش يساهم في علاجها
[ad_1]
ماما
للمشمش فوائد خاصة لاحتوائه على فيتامينات متنوعة تساعد في العناية بصحة المرأة والجنين ، وتساعد في النمو الصحي لطفلك في مرحلة ما بعد الولادة ويحميه من هشاشة العظام التي تصيب الأطفال ، لذلك يجب عليك تضمينه في طعامه بكل طريقة وهذا ما يقدمه لك “هون” حسب حديث الطبيب. مروة محمود مستشارة تغذية تتحدث عن فوائد المشمش لطفلك.
قالت الدكتورة مروة عن هشاشة العظام: “هشاشة العظام تصيب الجميع وليس لها عمر محدد. إنه يؤثر على جميع الأعمار ويحدث عندما لا تتمكن العظام من تجديد نفسها عند كسر العظام القديمة أو تآكلها “.
علامات هشاشة العظام
واصلت مروة حديثها قائلة إن مرض هشاشة العظام له عدة علامات تدل على إصابتك به ، وهي:
آلام الظهر بسبب كسر أو تآكل الفقرات العظمية.
– قصر القامة مع مرور الوقت وانحناء الجسم.
كسور العظام بسهولة.
ولفت استشاري التغذية إلى أهمية وجود المشمش في النظام الغذائي لطفلك لحماية وعلاج هشاشة العظام ، قائلاً: “المشمش يعمل على حماية العظام من الهشاشة ، ويؤثر على صحة العظام. لاحتوائه على معادن مهمة خلال مرحلة النمو مثل: الكالسيوم والفوسفور والمنغنيز والحديد والنحاس.
[ad_2]
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
