مضاد للأكسدة ويحسن وظيفة الأمعاء. تعرف على فوائد الرمان
يعتبر الرمان من أبرز أنواع الفاكهة التي تحتوي على فوائد صحية متعددة للناس منها استخدام الرمان كمضاد للالتهابات ومسكن للآلام ، بالإضافة إلى استخدامه في حالة الإسهال ، وعلى الرغم من ذلك يتم أخذ الحيطة والحذر. ضدها في حالة الحساسية ، بحسب ما نشرته صحيفة “إزفستيا”.
من جانبه أكد الدكتور أنطون بريكين خبير التغذية الروسي أن الرمان له خصائص كمضاد للالتهابات ومسكن وأحياناً مطهر وخصائص مفيدة أخرى. ومع ذلك ، يجب على بعض الأشخاص الحد من تناولهم ، مع ملاحظة أن الرمان يحتوي على الكثير من المواد التي لها خصائص مضادة للأكسدة ، والفيتامينات С ، و А and ، والبوتاسيوم ، والمنغنيز ، وحمض الفوليك ، وحمض النيكوتين.
ينصح اختصاصي التغذية بتناول عصير الرمان في حالات الإسهال ، لكن لا ينصح بتناوله بشكل مركز ، خاصة إذا كان الشخص يعاني من التهاب في المعدة أو قرحة في المعدة. يجب أيضًا تناول الرمان بحذر في حالة حساسية الطعام. وعدم تناول عصير الرمان مع بعض الأدوية خاصة تلك المتعلقة بخفض مستويات الكوليسترول.
كما أوضح الخبير فكرة أن الاعتقاد السائد بأن الرمان قادر على زيادة مستوى الهيموجلوبين في الدم صحيح جزئيًا فقط. أي أنه من الصعب للغاية الحفاظ على المستوى الأمثل من الحديد بمساعدة عصير الرمان فقط لأن في هذه …
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
