استخدام الهاتف فى المرحاض؟ كيف يمكن أن يضر بصحتك ببطء

يمكن أن يؤدي استخدام هاتفك في المرحاض إلى تعطيل استجابة جهازك الهضمى، فلا يُنصح بقضاء أكثر من 10 دقائق على المرحاض، ولكن مع الهاتف الخلوي، يمكن أن تمتد هذه المرة إلى 20-30 دقيقة، ما قد يتسبب في حدوث مشكلات.

يمكن أن يؤدي الجلوس لفترات طويلة إلى الإجهاد وحركات الأمعاء غير المكتملة، لذا وفقا لموقع ” healthline“، تجنب استخدام هاتفك أثناء فترات الراحة في الحمام للحفاظ على روتين التبرز الصحي، وبدلاً من ذلك ، ركز على الإشارات الطبيعية لجسمك، وتأكد من حركات الأمعاء الفعالة دون تأخير أو إجهاد لا داعي له.

يمكن أن يصبح الهاتف المحمول حاملة للجراثيم

بعد مغادرة الحمام يحتفظ هاتفك المحمول بالجراثيم التي يمكن أن تنتقل للآخرين في المنزل أو العمل، عندما تضع هاتفك في مكان ما أو تُظهر شيئًا لشخص ما، فإنك تنقل الجراثيم دون قصد، يشكل هذا الانتقال غير المقصود خطر انتشار العدوى. لمنع انتقال الجراثيم، من الضروري تنظيف هاتفك وتعقيمه بانتظام وتجنب استخدامه في الحمام. تساعد ممارسة النظافة الجيدة، مثل غسل اليدين وتعقيم هاتفك، على حماية نفسك والآخرين من العدوى المحتملة.

التهاب المسالك البولية

أخذ هاتفك الخلوي إلى المرحاض يعرضه للجراثيم من الأسطح المختلفة ، مثل مقعد المرحاض ، ولفافة الورق…