7 أسباب لتساقط الشعر .. احرصي على تجنبها

يعتبر تساقط الشعر من أكثر المشاكل المزعجة التي تزعج الفتيات ، وأحيانًا يصل إلى أزمة كبيرة ، وتتبع بعض الفتيات عادات صحية للتخلص من تساقطه ، والتي لها أسباب عديدة ، ووفقًا للإحصاءات ، فإن واحدة من كل ثلاث نساء. يفقد خصلات الشعر أكثر من المعدل الطبيعي لتساقط الشعر.

في التقرير التالي يستعرض موقع “هم” عددًا من الأسباب التي تعتبر الأكثر شيوعًا حول تساقط الشعر ، بحسب ما ذكره موقع “العربية”.

نظام عذائي

إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا غير متوازن يسبب تساقط الشعر وفقدان الحيوية ، فمن الأفضل الاعتماد على نظام غذائي متوازن من حيث العناصر الغذائية.

الإجهاد النفسي

الإجهاد في العمل أو التعرض للإجهاد والتوتر يؤدي إلى تساقط الشعر بنسبة كبيرة ، لكن الشعر يعود إلى دورته الطبيعية بعد فترة.

بعد الولادة

بعد الولادة ، تنخفض الهرمونات المرتبطة بنمو الشعر ، لذلك يبدأ في التساقط أكثر من فترة الحمل ، لكن هذا أيضًا يعتبر مؤقتًا ، وسرعان ما ستعود دورة الشعر إلى الانتظام مرة أخرى.

نتف الشعر

نتف الشعر بسبب الضغط النفسي والقلق والاكتئاب يؤدي إلى تساقط الشعر ، ولكن مع علاج هذه الأعراض من خلال مضادات الاكتئاب والخضوع لجلسات علاج نفسي ، فهذا يؤدي إلى التخلص من تساقط الشعر …