لماذا يصاب الشباب بطقطقة وألم في مفاصل الركبة؟ أنا أعرف الطرق

قال الدكتور راجو ناجاراج ، مدير جراحة العظام وجراح استبدال المفاصل في مستشفى فورتيس بالهند ، “هذا يرجع عادةً إلى حالة تسمى تلين الغضروف (عظم الركبة). هذا يعني أن بطانة الغضروف الملساء في الرضفة أصبحت خشنة وتسببها أسباب مختلفة مثل ضيق العضلات. وضعفها ، وخاصة عضلات الفخذ الرباعية وأوتار الركبة التي تسبب إمالة الرضفة ، وبالتالي زيادة قوى الاحتكاك بين عظم الفخذ والرضفة.

السبب هو قلة الحركة والنشاط البدني

أصبحت هذه الحالة أكثر شيوعًا بسبب قلة الأنشطة البدنية بين الشباب بسبب ظروف العمل من المنزل التي تشمل الجلوس لفترات طويلة وأيضًا بسبب الأنشطة البدنية الشاقة دون الإحماء والتمدد …