ومنها القهوة والبطاطس .. أطعمة ومشروبات تسبب عسر الهضم
[ad_1]
يعد عسر الهضم مشكلة شائعة في الجهاز الهضمي يمكن أن تؤدي إلى الانتفاخ والألم والشعور بالامتلاء بعد الوجبات ، في حين أن عسر الهضم يمكن أن يكون ناتجًا عن مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك أنواع معينة من الأطعمة والمشروبات كمسببين محتملين.
الأطعمة والمشروبات التي تسبب عسر الهضم
هناك مجموعة متنوعة من الأطعمة والمشروبات التي يتم تناولها في فصل الصيف ، والتي تسبب عسر الهضم ، لاحتوائها على مركبات ومواد تؤثر على الجهاز الهضمي ، وفقًا لموقع “onlymyhealth” ، على النحو التالي:
الأطعمة الحارة الأطعمة الحارة لذيذة ، لكنها قد تشكل تحديًا لبعض أجهزة الهضم ، حيث تحتوي على مركبات مثل الكابسيسين التي يمكن أن تهيج الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى أعراض عسر الهضم.
الأطعمة الدهنية والمقلية
يمكن أن تساهم الأطعمة الدهنية والمقلية في عسر الهضم ، حيث تستغرق هذه الأطعمة وقتًا أطول للهضم ، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة لفترة طويلة ، علاوة على ذلك ، يمكنها إرخاء العضلة العاصرة للمريء ، مما يسمح بتدفق حمض المعدة مرة أخرى إلى المريء ، مما يتسبب في حرقة المعدة …
[ad_2]
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
