البروكلي والكرنب .. دراسة تكشف دور الخضروات الصليبية في

يصاب الكثير منا بالأنفلونزا ونزلات البرد ، مما يجبرهم على تناول الكثير من الأدوية ، للتخفيف من أعراض المرض ، وكذلك للمساهمة في سرعة العلاج وتماثل الشفاء.

بالإضافة إلى الأدوية ، يلجأ الكثير من الناس إلى تناول بعض الأطعمة والخضروات التي تحتوي على العناصر الغذائية التي تساعد في علاج الأنفلونزا ونزلات البرد ، مثل الأطعمة والخضروات والفواكه التي تمد الجسم بنسبة جيدة من فيتامين سي.

لكن دراسة حديثة أثبتت أن الخضروات الصليبية مثل البروكلي والملفوف لها فوائد مذهلة في علاج الأنفلونزا ونزلات البرد ، فكيف يتم ذلك؟

الخضراوات الصليبية لعلاج الانفلونزا

كشفت دراسة أن تناول الخضروات الصليبية ، مثل البروكلي والملفوف ، يمكن أن يساعد في التغلب على نزلات البرد ونزلات البرد.

وأشارت الدراسة إلى أن السبب وراء هذه الفوائد يعود إلى حقيقة أن هذه الخضار تحتوي على جزيء يساعد في الحفاظ على حاجز صحي في الرئتين ، والذي بدوره قد يقلل من التهابات الرئة ، وفقًا لصحيفة ديلي ميل البريطانية.

أكدت الأبحاث أن تناول الخضار يمكن أن يساعد في الواقع في التغلب على نزلات البرد ، وقال العلماء إن ذلك قد يمنح الجسم دفعة في مكافحة الإنفلونزا أو التهابات الجهاز التنفسي الأخرى.

“قد يكون الناس أقل …