كيف تؤثر الامراض المزمنة على النوم؟ .. ودليل لعلاج الاضطرابات
اضطراب النوم هو إعاقة يتعرض لها الكثير من الناس ، وقد تكون مرتبطة ببعض الأمراض المزمنة ، سواء كان التصلب المتعدد (MS) ، أو التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) ، أو الصدفية ، أو التهاب القولون التقرحي. الأمراض المزمنة والالتهابات هي العدو الأول. في الواقع ، الالتهاب مسؤول عن العديد من الإهانات التي تسببها الأمراض المزمنة ، بما في ذلك آلام المفاصل ، والحكة ، والتصلب ، والآفات الجلدية ، ومشاكل الجهاز الهضمي ، ومشاكل الرؤية ، وأكثر من ذلك.
وبحسب ما نشره موقع الصحة ، فإن العدوى والأمراض المزمنة تجعل من الصعب الحصول على نوم هادئ. بدون راحة كافية ، يمكن أن يتفاقم الالتهاب ، مما يؤدي إلى حلقة ردود فعل صعبة يصعب كسرها. الراحة أمر غير قابل للتفاوض لإدارة الحالات المزمنة.
كيف يؤثر المرض المزمن على النوم؟
ووفقًا لما نشره الموقع ، فقد أوضحت ما يلي: في مسح HealthCentral الأخير ، سألنا الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة عن أكبر العوائق التي تحول دون الحصول على قسط كافٍ من النوم. ذكر 42٪ الألم ، و 35٪ ذكروا ضغوط الحياة اليومية (الأسرة ، العمل) ، 17٪ ذكروا القلق على صحتهم ، و 7٪ ذكروا الآثار الجانبية للأدوية.
كيف يؤثر النوم على الالتهاب؟
باتريشيا كاتز ، أستاذة الطب بجامعة كاليفورنيا ، كاليفورنيا ، التي تبحث عن النوم بين الأشخاص الذين يعانون من …
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
