أفضل الأطعمة التي يجب تناولها عند الإصابة بسرطان الثدي

سواء تم تشخيص إصابتك بسرطان الثدي حديثًا أو كنت تواجهين سرطان الثدي الذي انتشر إلى جزء آخر من جسمك ، فمن المحتمل أن يكون لديك العديد من الأسئلة. قد تشمل هذه: ماذا يجب أن آكل؟

بحسب الموقع صحة هناك نصائح حول النظام الغذائي لسرطان الثدي. بينما قد لا تشعرين بنسبة 100٪ أثناء خضوعك لعلاج سرطان الثدي ، فمن المهم التركيز على المكونات التي تضعينها في جسمك..

-حافظ على رطوبتك

استهدف ما لا يقل عن 2 لتر إلى 3 لترات من السوائل يوميًا حوالي 66 أوقية إلى 99 أوقية سوائل معظمها خالية من الكافيين.

من المهم دائمًا أن تبقى رطبًا ، ولكن بشكل خاص أثناء الخضوع لعلاج السرطان. يمكن أن تشمل بعض الآثار الجانبية الشائعة لعلاج السرطان القيء والإسهال وانخفاض الشهية أو الحمى ، وكلها يمكن أن تسهم في الجفاف..

سيساعدك البقاء رطبًا على تنظيم درجة حرارة جسمك وضغط الدم وتوازن الكهارل ، ويساعد على منع الإمساك أو تقليله والسماح لأعضائك بتصفية الفضلات والسموم “. “تكون احتياجاتك من السوائل أعلى أثناء خضوعك لعلاج السرطان ، لذا اشرب السوائل طوال اليوم ، ومعظمها من الماء.. “

احصل على سعرات حرارية كافية

أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كنت تتناول سعرات حرارية كافية للحصول على الطاقة هي أن تزن نفسك مرة واحدة أو …