كل ما تريد معرفته عن الاكتئاب الموسمي في الشتاء وأبرز أعراضه
الاضطراب العاطفي الموسمي هو نوع من الاكتئاب يحدث خلال مواسم معينة من العام – غالبًا في الخريف أو الشتاء. يُعتقد أن الأيام الأقصر وضوء النهار الأقل قد تؤدي إلى تغير كيميائي في الدماغ يؤدي إلى أعراض الاكتئاب. يمكن أن يساعد العلاج بالضوء ومضادات الاكتئاب في علاج الاضطراب. الاضطرابات العاطفية الموسمية. نتعرف في هذا التقرير على أبرز أعراض الاكتئاب الموسمي وعلاجه ، بحسب موقع “hopkinsmedicine”.
س: ما الذي يسبب الاكتئاب الموسمي في الشتاء؟
ج: يُعتقد أن ضوء الشمس الأقل والأيام الأقصر مرتبطان بتغير كيميائي في الدماغ وقد يكونان جزءًا من سبب الاضطراب العاطفي الموسمي.
كما تم ربط الميلاتونين ، وهو هرمون مرتبط بالنوم ، بالاضطراب العاطفي الموسمي. ينتج الجسم بشكل طبيعي المزيد من الميلاتونين عندما يكون الظلام. لذلك عندما تكون الأيام أقصر وأكثر قتامة ، يتم إنتاج المزيد من الميلاتونين.
س: ما هي أعراض الاضطراب العاطفي الموسمي؟
ج: هناك نوعان من الاضطراب العاطفي الموسمي:
أوائل الخريف: يسمى هذا أيضًا “الكساد الشتوي”. تبدأ أعراض الاكتئاب في أواخر الخريف إلى أوائل أشهر الشتاء وتقل خلال أشهر الصيف.
أوائل الربيع: يسمى هذا أيضًا “الكساد الصيفي”. تبدأ أعراض الاكتئاب في أواخر الربيع حتى …
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
