إذا كنت ترغب في المغادرة خلال العطلة ، نصائح للوقاية من العدوى

مع ارتفاع درجات الحرارة ومع بداية عطلة عيد الفطر ، يفضل الكثير من الناس التوجه إلى مناطق الشاطئ للنزهات والترفيه ، وللحد من الحر ، والاستمتاع بأجواء العيد..

وفقا لتقرير الموقع “هيلثلين” تشمل أهم النصائح التي يجب اتباعها خلال إجازة العيد :

1– اغسل يديك جيدًا بعد استخدام الحمام ، أو قبل تحضير الطعام أو تناوله ، أو بعد المشي ، أو بعد لمس أنفك أو السعال.

2– قم بتغطية أنفك بمنديل عند العطس أو السعال ، ثم قم برميها بعيدًا.

3– اغسل أي جروح خطيرة بالماء وقم بتغطيتها ، وعند تعرضها لأي لدغة يجب فحصها من قبل الطبيب.

4 – عدم مشاركة الأطباق أو الأكواب أو أدوات الأكل مع الآخرين.

5– تجنب الاتصال المباشر مع المناديل أو العناصر المماثلة التي يستخدمها الآخرون.

6– استخدم تقنيات سلامة الغذاء الجيدة لتجنب الإصابة بالمرض من غسل الخضار والفاكهة والتحقق من مصدر اللحوم.

7– افصل بين الأطعمة النيئة والأطعمة المطبوخة ، ولا تستخدم نفس الأواني أو ألواح التقطيع مع اللحوم المطبوخة التي كانت تستخدم في تحضير اللحوم النيئة دون غسلها بين الاستخدامات..

8– قم بإذابة الأطعمة فقط في الثلاجة أو في الميكروويف ولا تتركها بالخارج لتتعرض للبكتيريا والميكروبات.

…

[ad_2]