قد يكون النوم طوال اليوم علامة على الاكتئاب لكبار السن

الاكتئاب هو حالة تتطور بسرعة وتؤثر على الناس على مستوى العالم وتتطور أحيانًا إلى مشاكل صحية بدنية وعقلية شديدة. إذا عانى شخص ما من هذه الحالة العقلية الضارة عندما كان شابًا ، فمن المرجح أن يعاني من الاكتئاب كشخص بالغ.

قد يعتقد المرء أن علامات الاكتئاب ستكون هي نفسها للجميع ، لكن هذا ليس هو الحال. الآن ، السؤال الذي يطرح نفسه: كيف يؤثر هذا بشكل مختلف على الجيل الأكبر سنا؟

ليس من السهل دائمًا اكتشاف أعراض الاكتئاب وقد يتم الخلط بينها وبين علامات المشكلات الأخرى المتعلقة بالعمر. ومع ذلك ، في كبار السن ، يمكن أن يظهر الاكتئاب بعدة طرق ، ويمكن أن يكون النوم المفرط أحد هذه الطرق.

حسب الموقع ” موقع الصحةعلى الرغم من أن ما يقرب من 15٪ من الأشخاص الذين يفرطون في النوم يميلون إلى الإصابة بالاكتئاب ، يمكننا أن ننتبه إلى تأثيره.

تعرف على أنماط النوم

النوم طوال اليوم علامة تحذير لا ينبغي إغفالها أو تجاهلها. يمكن أن يؤثر سلبًا على رفاهية المرء ونوعية حياته. فيما يتعلق بهذا ، يجب أن يكون أفراد الأسرة ومقدمو الرعاية يقظين عند مراقبة مقدار النوم الذي يحصل عليه كبار السن.

إذا استراح كبار السن لفترة أطول من سبع إلى تسع ساعات في الليلة الموصى بها ، فقد يكون …